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Inglese

FOCUS ON: WELLBEING MINDFULNESS TASTER SESSION: WEDNESDAY, 12 AUGUST Make time to focus on your wellbeing. Mindfulness can help you manage stress and support your mental health. Best of all, it can be done anywhere and just a brief practice will help you re-set. We’ve teamed up with Mindfulness Practitioner, Kate Elliott, to offer an introduction to mindfulness especially for Capri employees. During the session, you’ll find out what mindfulness is, bust a few myths and get the chance to practice. No experience is required, just an open mind! WEDNESDAY 12 AUGUST, 9.30am EST / 2.30pm BST / 3.30pm CET

Italiano

FOCUS ON: BENESSERE SESSIONE DI GUSTO DI MENTALITÀ: MERCOLEDÌ 12 AGOSTO Trova il tempo di concentrarti sul tuo benessere. La consapevolezza può aiutarti a gestire lo stress e sostenere la tua salute mentale. Soprattutto, può essere fatto ovunque e solo una breve pratica ti aiuterà a reimpostare. Abbiamo collaborato con Mindfulness Practitioner, Kate Elliott, per offrire un'introduzione alla consapevolezza soprattutto per i dipendenti di Capri. Durante la sessione, scoprirai cos'è la consapevolezza, rompi alcuni miti e avrai la possibilità di esercitarti. Non è richiesta esperienza, solo una mente aperta! MERCOLEDÌ 12 AGOSTO, 9.30 EST / 14.30 BST / 15.30 CET

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